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你不想知道，卻一定要知道的「藥」命知識！
為了健康著想，從現在開始對藥採取斷捨離吧！
來自宇多川久美子藥劑師的真心建言：「若非必要，不要吃藥！」，藥劑師都開口了，怎麼可以不聽！自己的身體是靠自己守護，不要再依賴藥物了！
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低熱量也可以超美味！
添加堅果、水果乾、燕麥片等等健康營養食材，
天天吃、當飯吃、盡情吃，都沒有任何負擔！
大人小孩都吃得好健康、無負擔，時而樸實時而華麗的戚風蛋糕，千萬別錯過！
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想必有腰痛經驗的人一定都知道，總之就是很痛、非常痛、痛到無法做任何事情！
腰痛百百種，不只有長期累積和突發性，甚至因為人的體型以及習慣，也會產生不同的類型。除了基本的穴道按壓，還可以藉由刺激療法、體操及伸展，讓你慢慢脫離腰痛的日子。
探討腰痛原因和治療方式，腰痛的解決法並不如想像中困難，再根據常見的問題，透過Q&A環節，一次解開！
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已有30年跑步經歷的專業教練‧坂本雄次，將帶領你在安全、健康的前提下邁開輕鬆的步伐！
本書首先從「打造適合跑步的身體」開始，教你如何在不勉強自己的前提下，讓身體逐漸習慣跑步；在習慣跑步之後，又該如何強化肌肉以培養長距離所需的肌力、如何減緩疲勞等方法，並整合出「輕鬆成為跑者的10條守則」，讓你有明確的目標可以實踐！
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要想金榜題名，除了積極的學習態度之外，還必須要有正確的讀書方法才行！
本書作者透過多年的教學經驗，歸納、統整出一套簡單而有效的念書方法。只要考生 們確實地實踐三大鬼原則+ 五項鬼細則，就可以有效提高讀書效率，使成績有所提升！ 現在的你正面臨重要的「機會」！
讀書應考乍看之下很枯燥乏味，但請想像在那前方有著自己的將來和夢想。
賭上人生，全心全意地學習吧！
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品味生活‧收藏嗜好
依照屋主興趣‧嗜好所打造的設計實例
翻轉你對「家」的定義！
書中的每個設計提案，皆搭配有全彩實例照片與平面格局圖或立體剖面圖，並提供建築概要資訊，讓你清楚掌握大師們的設計提案！原來，獨具魅力的「家」，可以這樣令人眷戀！
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未來宅設計概念，讓家居生活進化為享受！
L型玻璃窗將廣闊的海景帶進浴室、挑高處開鑿的天窗營造出寬敞與明亮感、網狀踏板的透光樓梯巧妙導引光線並減少空間壓迫感、妥善運用裝設鏡面的大型收納以放大視覺空間……。
依需求而改良的設計提案，讓優質生活不再是夢想！
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「模型屋」 是家的立體設計圖
將建築平面設計圖立體化，就成了模型屋(建築模型)。
藉由與模型屋進行一連串的對話，建築師們就可以在這過程中，將「各種未來的生活情景」具象化，具體模擬出屋主居住在模型屋裡的生活樣貌，進而打造出最貼近屋主理想的好房子！
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